Studio Yogabriel

Körperreise durch Geist und Seele Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet Yoga-Pilates-Meditation-Pranayama-Bodymove Unser Retreat findet an einem ruhigen Ort in Colonia Sant Jordi statt. Geographisch auf einer Halbinsel am südlichen Ende der Insel, umgeben von kilometerlangen weissen und feinsandigen Naturstränden. Endlose Pinienwälder entlang der Küste, paradiesische Sandstrände mit kristallklarem Wasser und eine unberührte Dünenlandschaft bilden die idyllische Naturkulisse. In der zweiten Oktoberwoche ist das Klima immer noch sehr mild, mit Temperaturen bis zu 29°C. Willkommen bei Pure-Retreat Reinen Rückzug bezeichnen wir als geplante Ruhepause. Mit Hilfe körperlicher Bewegungen aus Yoga, Pilates, Meditation, Pranayama und Bodymove erreichen wir das innere Gleichgewicht. In dieser Woche lernen wir unseren Körper als Instrument kennen, der je nach Engagement den Geist völlig beruhigen kann. Die Kunst: Nichts tun. Das Körperbewusstsein kann sich entfalten, strukturelle Veränderungen können erreicht werden. Diese Woche steht im Mittelpunkt der Entspannung. Das Kennenlernen der einzelnen Schritte, wie die Schwerkraft das Gewicht des Körpers gleichmässig verteilt. Wie neue Lebenskräfte dein Körper ungehindert durchfliessen und deine Kreativität wieder belebt wird. „nichts tun – sein – loslassen – tun was du nicht lassen kannst“ Auf der Home Page www.pure-retreat.ch nehmen wir detailliert auf Yoga, Pilates, Meditation, Pranayama und Bodymove Stellung. Tagesprogramm

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Activedays.ch Yoga- und Fitness- Ferien auf Mallorca 2015 Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 24. – 31. Mai 2015 (immer an Pfingsten) Im Mittelpunkt die Entspannung sowie ein Interwall Training mit spannenden Bewegungen, die für eine körperliche Topform sorgen. Wer sich in den Ferien einmal so richtig fit machen möchte, ist bei uns gut aufgehoben. Die „Activedays“ bieten im eleganten Hotel Laguna*** an traumhafter Lage direkt am Meer, das volle Programm. Nebst den sportlichen Aktivitäten, mal einen Ausflug, idealer Ausgangsort für Besuche der Wochenmärkte in Artà, Son Servera, Capdepera und Cala Ratjada. Ein romantischer Holzsteg führt entlang einer Süsswasser-Lagune mit vielen Wasser- und Singvögeln (Naturschutzgebiet) ins Landesinnere. Abends sich verwöhnen lassen, mit den verschiedenen Themen des reichhaltigen Buffets, erlebst Du kulinarische Höhepunkte aus der einheimischen und internationalen Küche. Das sind Aktivferien mit Gabriel und Simon.

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Hoi Gabriel & Domenico, Ich hoffe, dass ihr auch gut nach Hause gekommen sind. Ich habe die Tage mit dem Yoga- und Fitnessprogramm von euch sehr genossen. Es war recht anstrengend, aber es hat immer sehr viel Spass gemacht. Nun fühle ich mich ausgeglichen und gestärkt. Die lockere Atmosphäre in der Gruppe und der rege Austausch unter den Teilnehmer/innen waren sehr angenehm. Den Ausflug mit dem Bus, um etwas von der Insel zu sehen, fand ich eine schöne Abwechslung. Die Lage des Hotels mit Blick aufs Meer war sehr schön. Ich wünsche euch eine gute Zeit und hoffentlich bis bald einmal. Herzliche Grüsse Judith

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Lieber Gabriel und Domenico Hier mein Feedback: Von Yoga - und Fitnessferien "Ein Erlebnis der besonderen, ganz schönen Art. Es stimmte alles: die Gruppe, die Leiter, der Ort. Schon nach kurzer Zeit hatten wir uns gefunden bei Yoga und Fitness in verschiedenen Formen. Ich habe selten so gelacht und mich amüsiert. Die anderen im Hotel anwesenden Gruppen trugen wesentlich dazu bei. Da gab es Römer, heldenhafte Ritter, Frauen in Bonbon-Kleidern (Engländerinnen) und andere, denen zuzusehen schon das grösste Vergnügen war. Gerne werde ich das nächste Jahr wieder dabei sein :-) Brigitte"" "

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Sonntag-Workshops *Studio Yogabriel* Die Sonntagsworkshops, welche Gabriel regemässig anbietet, sind auf verschiedene spezielle Themen zugeschnitten. Es wird auf Spezifiks eingegangen, so dass man nicht nur die Beweglichkeit, sonder auch die Körperkompetenz steigert. Dazu kommt, dass Gabriel während diesen 2 Stunden den einzelnen Teilnehmern mehr individuelle Aufmerksamkeit zuwenden kann, als in den regulären Stunden. Wenn man regelmässig mitmacht, merkt man auch, dass eine gewisse Körperlogik bewusst aufgebaut wird. Sehr empfehlenswert!

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„Der Workshop Yoga-Special vom 30. Juni 2013 war wieder gelungen. Ich bin sehr beeindruckt von der Professionalität seiner Stunden und auch, dass er mich immer wieder an meine Grenzen bringt und damit auch Blockaden löst, die ich sonst nie lösen würde. Ich schätze es sehr, dass seine Workshops anstrengend und auch fordernd sind, denn nur so komme ich einen Schritt weiter in meiner Yogapraxis. Jede oder Jeder, der gerne professionelles und wirksames Yoga machen will, super instruiert von Gabriel, dem kann ich seine Workshops nur empfehlen“. Ich hoffe, du kannst damit etwas anfangen und nochmals danke für gestern, ich spüre es noch. Lieber Gruss und bis bald Claudia Gutknecht

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Lieber Gabriel Ich hoffe, es geht Dir gut und Du bist gut in die Woche gestartet.:) Der gestrige Yoga-Workshop hat mir wirklich sehr gut gefallen. Es herrschte eine ausgelassene, lockere Stimmung wo gelacht wurde und miteinander trainiert wurde. Wenn ich Dich mit vor 8 Monaten und jetzt vergleiche, fällt mir auf, dass Du viel lebendiger und gelassener geworden bist. Du lachst viel mehr, machst mal einen Scherz und strahlst eine gewisse Leichtigkeit aus. Gerade die Yogaübungen zu zweit, empfinde ich immer als das Highlight in Deinen Workshops. Ich würde mir wünschen, dass Du in Deinen zukünftigen Workshops noch mehr Yogaübungen mit einem Partner einflechtest. Der Schwerpunkt in diesem Yoga-Spezial lag ja vor allem auf Dehnübungen im Schulter- und Hüftbereich. Mich persönlich hat es sehr gefreut, dass vor allem die Schulter- und Hüftpartie trainiert wurde, da ich hier meine "Schwächen"" bzw. Verspannungen habe. Heute morgen habe ich gespürt, dass ich in diesen Bereichen wieder mehr Freiheit habe. Mir ist aufgefallen, dass Du in letzter Zeit, also eigentlich seit den Mallorcaferien in Deinen Yogalektionen die Übungen verstärkt mit Informationen aus der Anatomie untermalst. Das finde ich super, da man dann auch besser versteht, was diese Übung bewirken soll, und wie sie mit dem Bewegungsapparat zusammenhängt. Auf diesem Wege möchte ich Dir nochmals sagen, wie dankbar ich bin, dass ich Dich kennenlernen durfte und zu Dir ins Yoga-Studio komme."

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