Birthlight Yoga

Die Rückbildungsgymnastik bei Birthlight hat mich echt überrascht. Ich hatte schon ein paar Pilateskurse gemacht, aber dieser hier war nochmal eine ganz andere Liga – sehr professionell und fordernd, im positiven Sinn. Die Lehrerinnen sind super freundlich und nehmen wirklich jede Frau mit ihren individuellen Bedürfnissen ernst. Beim Schwangerschaftsyoga merkt man richtig, wie viel Freude sie daran haben, Mütter zu unterstützen. Die Atmosphäre ist entspannt und man fühlt sich aufgehoben, nicht nur körperlich sondern auch emotional. Wer eine persönliche Begleitung sucht, ist hier genau richtig. Besonders schön fand ich auch das Babyschwimmen: Das Wasser ist angenehm warm und die Kinder haben richtig Spass zusammen. Der einzige kleine Nachteil war das Fehlen einer richtigen Umkleidemöglichkeit – da muss man flexibel sein, wenn man mit Baby unterwegs ist. Aber insgesamt kann ich die Kurse bei Birthlight nur empfehlen!

Was für ein herrlicher Ort! Die Freude der Lehrerinnen am Unterrichten war während der langsamen Schwangerschafts-Yogastunden richtig spürbar. Der Pilates-Rückbildungskurs war der Hammer – unglaublich professionell. Ich habe schon viele Pilateskurse besucht, aber dieser war echt krass. Ich denke jetzt noch oft an die Übungen zurück!

Bei Katia als Yogalehrerin fühlte ich mich sehr gut aufgehoben. Sie ging stets auf meine individuellen Bedürfnisse ein und nahm sich immer Zeit für Fragen, die über das klassische Schwangerschaftsyoga hinausgingen. Ihre Begleitung während meiner Schwangerschaft war einfach wunderbar. Ich freue mich schon auf den Rückbildungskurs in ein paar Wochen. Brithlight kann ich jedem wärmstens empfehlen!

Den Yoga-Kurs mit Baby fand ich ganz toll. Die Kinder wurden wunderbar eingebunden oder konnten uns beobachten. Die Yoga-Lehrerin hatte immer ein offenes Ohr für aktuelle Beschwerden. Diesen Kurs würde ich immer wieder besuchen. Es war eine grossartige Erfahrung, die ich jeder frischgebackenen Mutter empfehlen kann.