Yoga-Limmat

Seit knapp sechs Jahren bin ich jetzt regelmässig bei Yoga-Limmat, hauptsächlich bei Mallika und auch bei Ahlaad. Was ich hier so besonders finde, ist wie Mallika wirklich auf jeden individuell eingeht, selbst wenn alle zusammen in der Gruppe sind. Das gibt mir das Gefühl, dass mein Körper mit seinen kleinen Wehwehchen – besonders meine Schulter- und HWS-Probleme – gut aufgehoben ist. Und Ahlaads Meditationskurse sind für mich eine ganz neue Welt: sehr authentisch und mit einer Atmosphäre, die zum Dranbleiben motiviert. Die Kombination aus Yoga und Meditation hier hilft mir enorm, um nach hektischen Tagen wieder runterzukommen und klarer zu werden. Insgesamt ein Ort, an den ich immer wieder gerne zurückkehre – nicht nur wegen des Unterrichts, sondern auch wegen dem Gefühl von Zuhause sein.

Mallika's Yoga-Unterricht und die eintägigen Workshops sind einfach wundervoll! Seit anderthalb Jahren bin ich dabei und könnte nicht zufriedener sein. Die Atmosphäre und die Qualität des Unterrichts sind hervorragend. Ich empfehle es jedem, der nach einer erfüllenden Yoga-Erfahrung sucht.

Mallika leitet die Yogaklassen mit viel Einfühlungsvermögen und Kompetenz. Für mich ist jede Stunde bei Yoga Limmat wie eine perfekte Asana: eine gelungene Mischung aus Stabilität und Leichtigkeit. Der Unterricht ist stets genau das, was ich brauche, um mich zu zentrieren und zu entspannen.

Der Meditationskurs bei Ahlaad war einfach grossartig. Seine angenehme Art und die wertvollen Inputs haben den Kurs zu einem besonderen Erlebnis gemacht. Alles wurde auf einfache und zugängliche Weise vermittelt, ohne jeglichen Druck. Ich kann diesen Kurs nur wärmstens weiterempfehlen.